高中生物教学中实施心理健康教育的策略
吴江市平望中学 吴剑英 谢国军
摘要：高中生心理健康问题已引起社会的广泛关注，对高中生实施心理健康教育已经迫在眉睫，实施途径之一就是在学科教学中渗透心理健康教育。高中生物教学中对生命的认识，对健康知识的了解等都与心理健康教育紧密联系，有着其他学科无法比拟的优势。在生物教学中不断地探索和实践，寻找结合点，会取得较好效果的。
关键词：心理健康教育 生物教学 学科渗透心理健康教育
1．研究背景
高中生心理健康问题已引起社会的广泛关注，许多学校开设了心理辅导的课程。可以说对高中生进行心理健康的教育是时代的需要，是关系到国家和民族的未来发展的大事情。具体来说，对高中生进行心理健康教育是维护学校正常管理的需要；注重高中生的心理健康教育是高中生身心发展的需要；注重高中生心理健康教育，是当前社会的需要。
据专家估计我国目前心理不健康的高中生约为 19% 。主要表现在嫉妒、自卑、孤独、早恋、逆反心理等。 高中时期是学生青春发育时期的关键阶段，心理问题很复杂。作为一名高中生物教师应积极加入到实施心理健康教育的活动中，利用生物学科的特点，在生物教学中渗透心理健康教育。
2．生物课中对高中生心理健康的引导
作为学校教育课程的生物课, 不仅能够传授学科知识，同时对于学生的心理健康教育有着其它学科无法比拟的优势。应该通过生物课引导学生养成良好的心理健康状态，通过教师言行举止的引导，通过对高中生物教材的挖掘，寻找契机，在讲授生物知识的同时对学生进行心理健康教育。使学生的心理素质得到全面健康的发展，为中国培养合格的建设人才
2．1 教师言行举止引导
教师是学生心目中的重要人物,是学习的榜样,对学生最能发挥潜移默化的作用。心理学实验中的“皮格马利翁效应”就是典型的教师积极的关注和暗示对学生发展影响的事例。这种神奇的力量源于教师的言行激发了学生内在潜藏的向上的动力,而青少年是最需要信任、鼓励和支持的。因此我时刻关注着自己的言行举止，以下是我教学中的一些做法。
每次上课之前，我会调整好自己的状态，做几次深呼吸，甚至可以去用凉水洗下脸，让自己处于轻松快乐状态，然后沉稳地走进教室，面带微笑看看教室里的每个学生，然后开始上课。在学生面前保持健康快乐的形象，好的开始是成功的一半。
在课堂教学中，我会关注每个学生，抓住时机提醒一些无效听课的学生，同时调节课堂气氛。一次我正讲到多糖时，发现有些学生已经出现困意，我就故意提高嗓门说到：虽然我们知道纤维素是一种多糖，但我得郑重的告诫大家，纤维素的味道并不好，也没有甜味。但是我们有些同学的嘴都贴到桌面上了，而且垂涎欲滴，看来他将用亲身经历来验证我的结论了。同学相互一望，嫣然一笑，顿时困意也消除，相反，产生了超常的兴奋，从而保证了课堂教学的顺利进行。
在课堂提问中，多给学生一些鼓励和肯定，学生会有更多的收获和成就。一般在要求学生回答问题时，我会通过语言，肢体等方式传递给学生一些暗示和信息，你有资格回答这个问题，也能够回答出这个问题。一次在试卷评讲时碰到这样一个题目：若某基因A有a1-a88种突变类型，则就该基因而言，该种二倍体生物种群中有多少种基因型？该题错误率很高，我要求同学们先思考，然后请考虑出来的同学回答。考虑一会后，没有同学主动要求回答，这时我想到了甲同学，他数学学得很棒，但生物学得很糟糕。甲同学站起后一脸惊讶，我猜想他很疑惑我为什么让他来回答这个难题。我问：该题你有结果了吗？他摇头。我微笑着对他说，这道题目你肯定能做出，你试着用排列组合的知识做做看。结果，他略加思考就给出了答案。我肯定他的同时，又请他到讲台前把解题过程分析给其他同学听。经过这件事后，感觉到他对生物的学习自信了很多。合适的时机加上适当的引导，会取得惊喜的效果。
2．2 生物知识教学引导
全日制普通高级中学生物教学大纲（试验修订版）的课程目标有关知识方面的（3）指出通过高中生物学教学过程应该使学生“获得适应现实生活所需要的自我保健知识，促进生理和心理健康”。因此生物老师应该在备课时不仅要备本专业的知识，还要在备课时从生物学教学内容中开发心理健康教育的内容，在课程知识体系中找到知识教育与心理健康教育的结合点，以便在传授专业知识的同时对学生实施心理健康教育。中学生物学课程包含着丰富多彩的心理健教育内容，只要教师要带着新的思路和新的眼光认真研读教材，就能从中挖掘并开发出有价值的心理健康教育内容。以下几点是我平时教学中的一些探究，现在总结如下，以便与同行分享和商榷。
2．2．1科学精神的培养
利用生物学发展史中的一些史实和生物新成果与学生共同探讨他人是如何刻苦专研取得新成果，建立新理论，教育学生，学会学习，培养学生追求真理的科学精神，坚韧不拨的意识，谦逊的品格，合作的精神和自强、自信健康心理。
例如：酶的发现史中分别介绍了五位科学家所做的贡献。意大利科学家斯巴兰让尼设计了一个巧妙的实验，发现胃具有化学性消化的作用；德国科学家施旺在1863年，从胃液中提取出了具消化作用的某种蛋白质；美国科学家萨姆纳在1926年，从刀豆种子中提取出脲酶的结晶，并通过实验发现脲酶也是一种蛋白质；进入20世纪80年代以后，美国科学家切赫和奥特曼发现少数生物的某些RNA也具有催化作用。从酶的发现史，我们可以看出酶的发现是一个漫长的过程，同时也看出科学家们不畏艰难，孜孜不倦的研究精神。相比之下，中学生在学习中遇到一些困难就显得微不足道了，从而增强了学生战胜困难的心理品质。
2．2．2 生命的教育
最近富士康跳楼事件众人皆知，为什么有那么多连续跳？抛开其他原因，至少有一点就是当事人缺乏生命意识。据有关部门的调查显示，中国已经成为世界上自杀率最高的国家之一。在15至34岁人群中，自杀更成为第一死因。而且，近两年青少年自杀呈明显的低龄化趋势。
教育真正的价值在于促进人的健康成长，而健康的价值在于提升人的生命意义与境界。从这个意义上讲，关怀生命是现代教育的核心价值。所以应不断的开展生命教育，引导学生通过体验学习来尊重生命、关爱生命、健康生命，提高生存技能，提升生命质量。
《分子与细胞》开始第一节就提到了“人的生殖和发育”，于是我便向学生讲述了人的生命是从一个受精卵开始的。男性的精子经历获能等一系列过程才能与女性同样获能的卵细胞在输卵管中相遇并结合，形成了受精卵。随后，受精卵开始进行分裂，进行胚胎发育，经历近280天的努力，发育成熟的胎儿经母亲的分娩来到人间。新的生命便在母亲的痛苦和欢喜中诞生了。让学生懂得生命来之不易，我们要感谢母亲赋予我们生命，也要珍惜我们的生命，并让有限的生命过的充实而有意义。
高中生物教材中可以进行生命教育的内容还有很多。如：《遗传与进化》中提到DNA独特的双螺旋结构，让学生体会到每个人都是独一无二的。让我们珍惜这独一无二的生命，让世界变得丰富多彩。《人类遗传病》一节，介绍了多种遗传病，如单基因遗传病、多基因遗传病、染色体异常遗传病，并通过调查人类遗传病计算发病率，让学生清楚地认识到世界上还有很多不幸的人。现在我们有健康的体魄，还有什么理由不去好好珍惜呢？
2．2．3 性心理健康的教育
在高中生物教学中有效地进行性健康教育渗透是培养学生具有良好的性道德观，促进青少年向成人过渡的一个非常必要的手段。高中阶段学生性发育趋向成熟，潜意识中萌发了性意向，对性产生了好奇心，如果盲目从一些书刊、影碟、互联网等媒体中猎取不健康的性知识，会带来许多不良后果。高中生物教师，应责无旁贷地对学生进行性健康教育，潜移默化地把性健康教育渗透到教学中去，使学生掌握必要的性知识，提高自我保护意识，让青少年在增长知识的同时，身心也能得到健康发展。
仔细研究发现，在高中生物必修教材中可以拓展学生青春期性健康教育的知识内容还是很多的。以下举几例说明，如《高等动物的激素调节》这节内容中可以附带介绍①粉刺形成是正常的生理反应，是有办法减少的。②男性皮肤细腻、女性有明显体毛都是正常的。③加强体育锻炼，能使男性强壮，使女生健美。④脂肪与健康。《生物的有性生殖》这节内容学习中可以让学生①了解人类的受精、发育过程。②了解人类的生殖构成与孕育和出生。《动物的行为与激素、神经的关系》这节内容可以让学生了解①性的冲动是人的正常本能，有意远离色情有助于自我心理和行为调整。②人的性行为既是自然现象，更是体现责任的社会现象。
3．高中生物教学中实施心理健康教育的体会
由于在生物学教学活动中注重对学生心理健康的教育，不但丰富了学科教学内容，而且激发了学生的学习兴趣和学习动机，使学生在学习专业知识的同时，也接受了心理健康教育，不仅培养培养了学生的智力，而且增强了学生的心理素质，培养了学生的正常的情绪反应力、心理适应力、心理耐受力和心理控制力。使学生具有健康的情绪、积极的意志品质、适度的反应能力和统一的人格，并能够保持和谐的人际关系。这样以来班级的面貌发生了可喜的变化，形成了团结协助、积极进取、勤奋好学的良好的班风和学风。
中小学心理健康教育对于培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高具有十分重要的意义；心理健康教育是素质教育的重要组成部分；也是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实《跨世纪素质教育工程》，培养跨世纪高质量人才的重要环节。对中小学生及时有效地进行心理健康教育是现代教育的必然要求，也是广大教育工作者所面临的一项紧迫任务。广大的教育工作者要共同努力，加强责任感和使命感，积极探索心理健康教育的方法和途径，使学生的身体素质、科学文化素质和心理素质等得到全面健康的发展。
参考文献
1．教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》
2．刘恩山.普通高中生物课程标准(实验)解读[M].南京:江苏教育出版社,61～210.
3．陈 旭,张大均.心理健康教育的整合模式探析[J].教育研究,2002,(1).