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课次
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教材
内容
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复习运球、加强行进间单手低手上篮技术
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教
学
目
标
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1.复习运球，熟练运球技术。
2.加强行进间单手低手上篮技术，提高技术熟练程度。
3.通过练习发展学生协调能力，提高学生敢于克服困难勇于探索的精神。
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课的
部分
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教学内容及手段
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组 织 教 法
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时间
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开
始
部
分
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1.体育委员整队集合，报告人数。
2.检查服装。
3.宣布本课内容任务。
4.安排见习生。
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组织：
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△
要求：快、静、齐。
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3`
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准
备
部
分
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一、 拉韧带：
学生做绕腕、绕肩、绕踝、屈膝活动数次后，由教师发出口令统一做前后、左右压腿动作和俯背运动，踢腿运动。
二、慢跑（中速）绕场2——3周。
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组织：
一路纵队。
教法：
教师讲解、示范，学生跟着口令练习。
要求：
1．拉韧带动作有力，到位。
2．集中注意力跑步练习要求注意力集中，遵守规则。
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8`
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基
本
部
分
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一、运球：（6’）
A、高低运球，B、单手前后左右运球，C、左右手交替运球，D、体前变向运球，E、胯下运球。 重点：运球的手型，按拍球的部位、力量。 要求：原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。 二、抢运球（5’） 方法：在半场篮球场上进行。一半同学持球，另一半同学无球。游戏开始，持球同学在场内运球，在运球中要躲避无球同学的抢断，无球同学则用合理的动作进行抢断球，一旦抢到球后互换。 规则：A、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球，B、发生被迫运球出界或违例情况，按被抢断论处。 重点：对球的控制与掌握 难点：技术要准确熟练 3.单手低手上篮练习。
方法：如图所示，学生一路面向篮站立，依次做上篮练习。
要求：
（1）蹬地突然然有力，第一步迈至防守人脚的侧后方。
（2）侧身紧贴防守人拍球突破。
（3）与运球相结合评比最佳上篮创意
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组织：
（1）分散队形
教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错。
（2）
教法：教师讲解、示范、学生练习。
要求：先进行一对一的“抢运球”练习，然后共同“抢运球”严格按照规则进行 （三）
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30`
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结
束
部
分
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一．整队集合。
二、小结讲评。
三、放松——静力拉伸。
四、收拾器材。
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组织：四列横队。
教法：教师示范，学生跟着练习。
要求：放松充分，认真听讲评。
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4`
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