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教学
内容
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耐久跑
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学
习
目
标
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1、运动参与目标：利用讲解示范和多媒体技术帮助学生建立正确的动作技能概念。
2、运动技能目标： 通过多种练习方式，提高学生耐久跑的运动技能水平。
3、身体健康目标：利用各种练习手段发展学生的体能以及自我锻炼的能力，懂得耐久跑对发展心肺功能的作用，提高心肺功能。
4、心理健康目标：通过体育活动培养吃苦耐劳的意志品质，体验成功感和愉快感。
5、社会适应目标：通过练习促进学生相互间的交流与合作，建立和谐的人际关系。培养自主、探究、合作学习的能力。
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结构
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内容安排
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学生活动
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教师活动
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组织
与要求
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准
备
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1、上课常规
2、准备活动
*游戏：任选一
“接龙尾”、“抓俘虏”、“攻关”、“躲避球”、“警察抓小偷”、“大鱼网”、“贴膏药”、“你追我跑”
*活动操
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1、了解本课学习任务
2、了解游戏方法
3、自主做游戏
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1、布置本课学习任务
2、指导学生做准备活动及游戏
3、讲解游戏方法
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自主完成
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学
习
内
容
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1、定时（定距）跑
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1、组成学习小组，制定本组练习方案自主开始练习。
2、发现问题，组内研究解决，或向教师请教。
3、组与组之间交流学习结果
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1、提出学生自主活动的要求，指导学生自主练习。
2、观察学生练习情况，发现问题，及时予以指导。
3、指导学生交流学习结果
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会学
会练
合作
提高
创新
快乐
轻松
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调
节
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1、小组自选放松活动
2、小结
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1、小组商讨放松方法，大胆表现。
2、了解本课学习状况，收拾器材，下课休息。
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1、参与指导
2、总结全课教学情况，宣布下课。
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舒畅
放松
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课
后
小
结
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